Üzüm Diyeti

Hedef: 3 günde 3 kilo
Günlük kalori: 1400 Kcal

Üzüm diyeti, mevsim değişimlerinde vücudun tüm ihtiyacını karşılayacak kadar dengeli ve pratik bir diyet. Toksinlerden arınıp bol enerji depolayarak 3 günde 3 kilo verebilir, vücudunuzu değişen hava ve yaşam şartlarına hazırlayabilirsiniz

1. Gün
Üzüm diyetini sıkı bir beslenme programı olarak algılayabilirsiniz. Ancak başladıktan sonra sandığınız kadar zahmetli olmadığını siz de fark edeceksiniz. Aşmanız gereken en zor engel, birinci gün. İkinci ve üçüncü günlerin daha rahat geçeceğinden emin olabilirsiniz.

Uyanınca
1 bardak ılık su

Kahvaltı
1 bardak üzüm suyu + Sütlü yulaf ezmesi + 1 kaşık bal

Ara öğünler
1 bardak ılık su + 1 bardak üzüm suyu

Öğle ve akşam
1 bardak üzüm suyu + Sütlü yulaf ezmesi + 1 kaşık bal

Yatmadan önce
1 bardak ılık su + 1 bardak üzüm suyu

2. Gün
Kendinizi bugün biraz daha iyi hissedeceksiniz. Çünkü üç ana öğün de oldukça doyurucu. Şişkinlik hissetmemek için, uzun uzun çiğneyerek yemek yemenin tadını çıkarın. Sakın vazgeçmeyin, yolun yarısını aştınız bile, geriye sadece bir gün kaldı. Unutmayın ki sonunda kazanan siz olacaksınız.

Uyanınca
1 bardak ılık su

Kahvaltı
1 kase haşlanmış üzüm + Haşlanmış pirinç + 1 kase light yoğurt ve 1 kaşık bal

Ara öğünler
1 bardak ılık su

Öğle ve akşam
1 kase haşlanmış üzüm + Haşlanmış pirinç + 1 kase light yoğurt ve 1 kaşık bal

İkindi
1 bardak su

Yatmadan önce
1 bardak ılık su

3. Gün
Çetin sandığınız damak savaşınız nihayet bitiyor. İtiraf edin ki o kadar da güç değildi. Sonuçta kilolar eridi, vücudunuz temizlendi ve yeni bir mevsime toksinlerden arınmış olarak giriyorsunuz.

Uyanınca
1 bardak ılık su

Kahvaltı
Tavuk suyuna çorba + 1 salkım üzüm + 1 sandviç ekmeği

Ara öğünler
1 bardak ılık su

Öğle ve akşam
Tavuk suyuna çorba + 1 salkım üzüm + beyaz peynir (öğle) + ızgara tavuk (akşam) + 1 sandviç ekmeği

Yatmadan önce
1 bardak ılık su

www.hediyesokagi.com

En Yararlı 9 Diyet Tavsiyesi

Bugüne kadar yapılan diyet önerilerinden en iyi 9 tavsiye..

Bol bol su veya düşük kalorili içecekler için
Çantanıza sizi susatan yiyecekler taşımadan önce kalori yapmayan ancak açlığınızı bastıracak su veya düşük kalorili içecekler taşın.

Gece atıştırmaları konusunda dikkatli olun
Akşam yemeğinden sonra rahatlamak için otururken birşeyler yemek isteyebilirsiniz. TV karşısında dinlenirken birşeyler yemek istiyorsanız atıştırmak için 100 kaloriden az bisküvi ya da yarım kase dondurma gibi düşük kalorili yiyecekleri tercih edin.

Favori yiyeceklerinizi tercih edin
Sevdiğiniz yiyecekleri yememek yerine ufak porsiyonlarda yiyerek isteğinizi azaltın. Sevdiğiniz yiyecekleri yiyerek de zayıflayabilirsiniz.

Gün boyunca ara öğünler yapın
Yaktığınızdan daha az kalori alırsanız zayıflarsınız. Kendinizi çoğunlukla aç hissediyorsanız az kolarili yiyecekleri sık tüketerek bunu önleyebilirsiniz. Günde 4-5 öğün yemek yiyenlerin ya da gün arasında atıştıranların kilolarını daha rahat kontrol edebildikleri belirtiliyor.

Her yemekte proteinli gıdalar yiyin
Proteinler sizin geç acıkmanızı sağlar ve sizi uzun süre tok hissettirir. Aynı zamanda yağların yakılmasını ve kaslarınızın çalışmasını sağlar. Yağsız et, yoğurt, peynir, fındık ya da kuru bakliyat içeren yemekleri veya atıştırmaları tercih edin.

Yiyeceklerinize acı ya da baharat ilave edin
Yiyeceklerinizden tat almak için acı ya da baharat ilave edin. Baharatlı yiyecekler daha az yemenizi ancak daha çok doymuş hissetmenizi sağlar.

Mutfağınızda sağlıklı yiyecekler bulundurun
Evinizde yüksek kalorili, kilo yapan yiyecekler yerine kilo yapmayan meyve ve sebzeler bulundurun.

Restoranlarda çocuk porsiyonları sipariş edin
Yapılan araştırmalarda porsiyonların kilo almada çok önemli bir yeri olduğu tespit edildi. Buna göre dışarıda yemek yiyecekseniz düşünerek sipariş verin ve çocuk porsiyonları söyleyin.

Makarnayı bir kase sebzeyle değiştirin
Makarna ya da ekmeği daha az yiyip daha çok sebze tüketebilirsiniz. Böylece günde 100 - 200 kalori daha az tüketmiş olursunuz.

www.hediyesokagi.com

Yaz Diyeti

Beslenme ve diyet uzmanları Aysun - Murat Gökçen, tatil öncesi fazla kilolarından kurtulmak isteyenlere bir haftalık diyet öneriyor.
Diyet yaparken mümkün olduğu kadar karışık beslenilmesi gerektiğini hatırlatan Gökçenler'in haftada 1.5 kilo verdiren 7 günlük yaz diyeti şöyle:

1. GÜN:

Saat 07.00 - 10.00

1 rafadan yumurta
1 diyet etimek

Saat 10.00 - 14.00

1 tavuk dönerli sandviç

1 kutu ayran

Saat 14.00 - 18.00

1 su bardağı domates suyu

2 grisini

Saat 18.00 - 21.00

1 porsiyon haşlanmış karışık sebze

1 tabak şehriye çorba

Saat 21.00'den sonra

1 su bardağı süt

1 muz

2. GÜN:

Saat 07.00 - 10.00

2 dilim macar salam

1 ince dilim ekmek

Saat 10.00 - 12.00

1 elma

Saat 12.00 - 14.00

1 kaşarlı tost

1 kutu light ice - tea

Saat 14.00 - 16.00

1 porsiyon patates salatası (yağsız)

Saat 16.00 - 18.00

Yarım paket diyet bisküvi

1 domates

Saat 18.00 - 20.00

1 küçük salkım üzüm

Saat 20.00 - 22.00

1 tabak kıymalı pırasa yemeği

1 kâse cacık

1 diyet etimek

Saat 22.00'den sonra

1 muz

3. GÜN:

Saat 07.00 - 10.00

1 poğaça

1 fincan tek şekerli çay

Saat 10.00 - 12.00

1 fincan tek şekerli çay

Saat 12.00 - 14.00

2 haşlanmış havuç

1 kâse yoğurt

2 diyet etimek

1 portakal

Saat 14.00 - 18.00

1 küp light kaşar peyniri

1 diyet etimek

Saat 18.00 - 20.00

1 küçük boy çipura balığı

1 tabak çoban salata

1 ince dilim ekmek

Saat 20.00'den sonra

1 elma

4. GÜN:

Saat 07.00 - 10.00

1 ölçü light kaşar peyniri

1 diyet etimek

Saat 10.00 - 12.00

1 muz

Saat 12.00 - 14.00

2 küçük boy haşlanmış patates

1 su bardağı süt

Saat 14.00 - 18.00

1 dilim kek

1 fincan kafeinsiz kahve

Saat 18.00 - 22.00

1 porsiyon mantarlı et sote

1 tabak mevsim salata

3 diyet etimek

Saat 22'den sonra

2 kivi

5. GÜN:

Saat 07.00 - 10.00

1 tatlı kaşığı reçel

1 diyet etimek

Saat 10.00 - 12.00

1 su bardağı ayran

Saat 12.00 - 14.00

1 sosisli sandviç

1 fincan kafeinsiz sütlü kahve

Saat 14.00 - 18.00

1 armut

1 çay bardağı leblebi

Saat 18.00 - 20.00

2 küçük dilim ızgara biftek

1 tabak mevsim salata

1 diyet etimek

Saat 20.00'den sonra

1 muz

6. GÜN:

Saat 07.00 - 10.00

1 elma

1 grisini

Saat 10.00 - 14.00

1 hamburger

1 kutu light kola - gazoz

Saat 14.00 - 18.00

2 tatlı bisküvi

1 su bardağı süt

Saat 18.00 - 21.00

1 dana pirzola

1 tabak çoban salata

2 diyet etimek

Saat 21.00'den sonra

1 su bardağı domates suyu

7. GÜN:

Saat 07.00 - 10.00

1 su bardağı süt

1 grisini

Saat 10.00 - 14.00

1 tabak haşlanmış havuç, kabak, brokoli

350 gram yoğurt

1 ince dilim ekmek

Saat 14.00 - 18.00

1 yumurta

1 diyet etimek

Saat 18.00 - 21.00

2 haşlanmış sosis

1 orta boy haşlanmış patates

1 tabak turp ve kırmızı lahana salatası

Saat 21.00'den sonra

1 kâse tatlandırıcılı ayva kompostosu

www.hediyesokagi.com

Diyete Başlarken

Sık sık gençliğimizde sahip olduğumuz güzel fiziğimizi kaybetmiş olduğumuzun farkına varırız. Sıkı bacaklarımız ve dümdüz göbeğimiz bir anda bir yerlere kaybolurlar. Onların aynadaki deforme olmuş, çizgisinden çıkmış şekillerine bakakalırız. Bu hiç de hoş olmayan olaya inanasımız gelmiyor. Maalesef bir süre sonra bu acı gerçekle daha yakından yüzleşmek durumunda kalırız: “güzel” bir sabah sevdiğimizin eteğin fermuarı kapanmıyor, geçen sene aldığımız pantolonu basenlerimizden yukarı çekemiyoruz. Bu çekilmez durum bizi düşündürüp bir eylemde bulunmamız zorunda bırakıyor. Bir kısım insanlar hemen teslim olabilirler: alış verişe gider ve birkaç beden büyük kıyafetler alıp sorunu çözerler (yada çözdüklerini düşünürler). İkinci kısım ise daha cesur ve kararlıdır (yani bizler!) fazla kilolarına savaş açmaya karar verirler. İlk atılacak adım tabii ki diyettir.

Günümüzde artık her zevke ve iradeye uygun diyet çeşitleri düşünülüp ortaya çıkarılmıştır. Bunlardan bir kısmı ayrıca, o kadar da zor ve baskıcı değildir. Örneğin, bundan birkaç yıl önce popüler olan “açlık” diyetlerinin etkisiz ve en önemlisi de tehlikeli olduğu bilinmektedir. Bu tür diyetler bünyeyi aşırı stres altına sokarlar ve sadece fiziksel değil, psikolojik yönden de etkilerler. Aç insanların sinirli, agressif ve aseksüel oldukları belirlenmiştir.Son dönemlerin diyet “moda”sı düşük kalorili dengeleyici diyetlerdir. Bu tür diyetler günlük 1500-1600 kalori alımına izin veriyor. Bu esnada hem organizma gerekli bütün besinleri alıyor, hem de “yağ katmanları” zamanla azalıyorlar.

Dr. Bauer isimli bir diyet uzmanının diyet metodu bu dönemlerde yurtdışında popülerliğini korumaktadır. Bu diyete göre; ayın ortasında üç gün kişi beslenmesini kısıtlamalıdır: yalnızca sebzeler (kısıtlanmayan miktarlarda) ve %5 yoğurt (günde 150-200 gram) yenilebilir. Meşhur “manken diyeti” denilen diyet türünde de aynı mantık izlenmektedir; bir ayda üç gün yemekler kısıtlanmaktadır; bir yumurta, 175 gram peynir ve çay (şekersiz tabii ki) yenilebilir. Bu diyetlerden biri yapıldığı takdirde her ay sabit olarak kilo verilir. (ayda 2-3 kilo)Bazılarına bu sonuç yetersiz gelebilir, çünkü ayda 10-12 kilo vermeyi garantileyen çok sayıda diyet programları mevcuttur.

Burada unutulmaması gereken bir nokta da insanların baskıcı diyetlerden çıktıktan sonra, kısıtlamadan çok bıktıkları için bir anda yemeklere saldırdıkları ve verdikleri kiloları kısa sürede geri aldıklarıdır. Bu diyetlerin ortaya çıkardığı psikolojik durumun bir sonucu ve sorunudur. Bu nedenle doktorlar kısa sürelerde rekor derecede kilolar verilebilen diyet programlarının kullanılmasını önermezler.

Diyetisyenler bir diyet programına başlamak isteyen kişinin zayıflamanın başlıca prensibini unutmaması gerektiğini belirtiyorlar. “Yavaş, ama sağlıklı kilo verme”. Bu nedenle insanlar artık açlık diyetlerinden ziyade daha uzun (ve daha güvenilir) diyetlerle, kilo vermeyi daha fazla bir zamana yaymayı tercih ediyorlar.

www.hediyesokagi.com

Ray-Ban Gözlük Hediye

Hediye Sokagından üyelerine süper fırsat. 30 Ağustos 2009 tarihine kadar Toplamda yapılacak 1.000,00 TL. Alışverişinize Ray-Ban Gözlük www.hediyesokagi.com dan hediye.

Ayrıntılı bilgi için.....

www.hediyesokagi.com

Estetikte Dünya Birincisi İran

İranın Estetik ve Plastik Cerrahlar Derneği’ne göre, İran, dünyada en çok estetik ameliyat yapılan ülke konumunda bulunuyor.Estetik İran Plastik Cerrahlar Derneği Başkanı Dr. Kelentar Hürmüzi, İran’ın estetik ameliyat talebi ve estetik müdahale açısından dünya ülkeleri arasında birinci, ABD’nin ise ikinci olduğunu söyledi.



İRAN Plastik Cerrahlar Derneği Başkanı Dr. Kelentar Hurmüzi, istatistiklere göre, estetik ameliyat talebinin en çok 17-26 yaş grubundan geldiğini ama bu kişilerin yüzde 50’sinin durumunun
cerrahi bir müdahaleyi gerektirmediğini söyledi. Estetik yaptırmanın daha çok orta ve üst sınıflar arasında yaygın olduğunu ifade eden Hürmüzi, ‘Gençler güzel görünmek ve estetik yaptırma modasına uymak için
cerrahi müdahalede ısrar ediyor’ dedi.



Hürmüzi, İran’da üç bin estetik doktor bulunduğunu ifade ederek, bunlardan sadece 125’nin Sağlık Bakanlığı’ndan izinli olduğunu, estetik ameliyatların çoğunun, uzman olmayan kişilerce uygunsuz koşullarda yapıldığını belirtti.



İran’da, uzmanlarca yapılan bir estetik ameliyatın normal fiyatının 1100-3300 ABD Doları arasında değiştiğini kaydeden Hürmüzi, ’çoğu ameliyatın genel cerrahlar, kulak-burun-boğaz uzmanları, hatta diş hekimleri tarafından düşük ücretle’ yapıldığını söyledi.



ÖLÜMLER DE VAR



Plastik cerrah Ali Mirfettahi de, ‘Maalesef İran’da her gün en az bir kişi, uygun olmayan şartlarda yapılan estetik ameliyat nedeniyle ölüyor’ dedi.Bununla birlikte İran’da estetik ameliyat yaptırmak isteyenlerin üçte ikisini kadınların oluşturduğunu ifade eden Mirfettahi, estetik yaptıranların sayısının 1979 İslam Devrimi öncesine göre çok fazla olduğunu, bu talebin günden güne arttığını belirtti.



İslam Devrimi lideri İmam Humeyni, ünlü bir din adamının kızının ülkedeki estetikçilerin duayeni Muhammed Abidipur tarafından ameliyat edilmesi üzerine, estetik ameliyatlara onay vermişti.



Sağlık Bakanlığı’ndan izin almadan yapılan ameliyatların sayısının artması üzerine 2001’de lisanssız doktor avına çıkan Adalet Bakanlığı, dört yılda iki bin 715 yasadışı estetik ameliyat yapıldığını tespit etmiş ve 459 doktoru cezalandırmıştı.

www.hediyesokagi.com

Domuz Gribinden Korunma Yolları

Domuz gribi, şimdiye kadar hiçbir hastalığın yayılmadığı bir hızla yayılıyor. Uzmanlar çocuklarımızı bu hastalıktan korunmamız için bize bazı tavsiyelerde bulunuyor :

1 - Eğer yaşadığımız bölgede domuz gribi vakası görüldüyse, alışveriş merkezleri, tiyatro, sinema gibi kalabalık mekanlardan uzak durmamız gerekiyor.

2 - Çocuklarımıza ellerini su ve sabunla en az 20 saniye yıkamalarını öğretmeliyiz. Özellikle tuvalete gittikten sonra, öksürüp hapşırdıktan sonra mutlaka ellerini yıkamaları gerektiğini bilmeliler. Eğer dışarıdalarsa antibakteriyel ıslak mendillerle temizlenmeliler.

3 - Çocuklarımıza öksürüp hapşırırken ağızlarını kapatmayı, eğer başkası öksürüyorsa bir mendille ağızlarını kapatmayı öğretmeliyiz.

4 - Eğer hasta birini görürlerse, mikroplardan korunmak için ondan en az 6 metre uzakta kalmaları gerektiğini bilmeliler.

5 - Eğer kendi çocuğumuz hasta ise, evden çıkmasına izin vermemeli, kalabalık yerlere yollamamalıyız. Çocuklar 10 gün, yetişkinler 7 gün boyunca hastalık bulaştırmaya devam edebilirler.


Pekiyi domuz gribinin belirtileri nelerdir?

1 - Kesik kesik nefes almak veya nefes alırken zorluk çekmek.
2 - Mavimsi veya gri deri rengi.
3 - Çocuk uyanmakta zorluk yaşar veya düzgün iletişim kuramaz.
4 - Aşırı sinirlilik.
5 - Yüksek ateş ve öksürük.

www.hediyesokagi.com

8 Haftalık Özel Koşu Rehberi

Eğer siz de iki dakika sonra pilinizin biteceğini düşünerek koşmaktan vazgeçiyorsanız, bu programı gözden geçirmenizde fayda var. 8 haftalık kolay koşu programıyla siz de bir koşucu olabilir, hiç durmadan tam 7 kilometre koşabilirsiniz!

Koşu birçok insanın gözünü korkutur. Öyle ya, iki dakika sonra soluk soluğa kalıp, bir adım daha atamayacak hale gelip ele güne rezil olmak ya da ertesi gün kas ağrıları içinde kıvranmak da var işin ucunda. Aslında uygun bir programla özel bir sağlık sorunu olmayan herkes koşmaya başlayabilir. Konunun uzmanları koşuya yeni başlayanların düştüğü en büyük hatanın, çok hızlı ve uzun mesafelerle işe başlamak olduğunu söylüyor. Oysa bu spora yavaş adımlarla başlamak ve uzun soluklu bir plan izlemek gerekiyor.
Aşağıdaki programda, yürüyüş ve koşu uygun bir şekilde harmanlanıyor. Böylece vücudunuzun yavaş yavaş kondisyon kazanması ve 8 haftalık sürenin sonunda 7 kilometreyi durmadan koşabilecek güce ulaşmanız hedefleniyor. Programda 'yürüyüş', koşu deneyiminin önemli bir parçasını oluşturuyor. Aralarda yürümek soluklanmanızı, şarj olmanızı sağlıyor ve yeni başlayanlar için koşuyu daha eğlenceli, daha katlanılır kılıyor. Hazırladığımız koşu programını uygularken eğitmenlerimizin, özellikle koşuya yeni başlayanlara rehber olacak önerilerine uymayı ihmal etmeyin...

İyi bir çift koşu ayakkabısı edinin

Eğer koşmak istiyorsanız öncelikle iyi bir çift koşu ayakkabısına yatırım yaparak işe başlayın. Profesyonel bir çift koşu ayakkabısı sizi yaralanmalardan koruyacak, aynı zamanda koşmayı daha keyifli ve kolay hale getirecek. Kilonuza göre seçeceğiniz ayakkabıların uç kısımdan esneyerek koşu sırasında ayak parmaklarınızın bükülmesini sağlaması gerekiyor. Ayrıca ayakkabı kesinlikle başparmağınıza dayanarak basınç yapmamalı. Topuğun dönmesini engellemek için topuğu arkadan destekleyen kısmın sert olması da önemlidir. Ayakkabının tabanı da büyük önem taşıyor. Koşu sırasında ayağa binen yükü absorbe eden taban yapısına sahip olanı seçin. Kullanım sıklığınıza göre zaman zaman koşu ayakkabınızı değiştirmeniz gerektiği de uzmanların dikkat çektiği bir başka nokta.

Sporcu sutyenini unutmayın!

Kadınlar için koşu ayakkabısı kadar önemli bir diğer malzeme de sporcu sutyeni. Çünkü koşu sırasında göğüsler adeta sekiz çizer ve defalarca zıplar. Bu da hem koşu sırasında rahatsız edici bir durum yaratır hem de sırt ve boyun ağrılarının yanı sıra geri dönüşü olmayan sarkmalara neden olabilir. Koşu gibi ağır bir sporda göğüslerin, yüksek aktivite düzeyine uygun bir sutyenle desteklenmesi şart. Bu nedenle pahalı da olsa profesyonel bir ürüne yatırım yapmaktan çekinmeyin. Ayrıca sutyeninizi sonsuza kadar kullanamayacağınızı, lastikleri esnedikçe değiştirmeniz gerektiğini de unutmayın.

Vücudunuzu dinleyin

Koşuya başladığınız ilk günlerde bacaklarınızda ağrı hissedebilirsiniz. Egzersiz rutinine devam ettikçe bu tip hafif kas ağrıları kaybolacak. Ancak ciddi boyutlarda bir ağrı hissederseniz birkaç gün koşmayı bırakıp kaslarınızı dinlendirmenizde fayda var. Yorgunlukla, yaralanmayı birbirinden ayırmanız gerekiyor.

www.hediyesokagi.com

Hızlı Güzelik Önerileri

Sabahları ayna karşısında geçirdiğimiz vakit ortalama 45 dakika. Aslında harcadığımız zamanın yarısı kadar ya da daha az bir sürede hazırlanmamız mümkün. Nasıl mı? Saçlarınız, cildiniz ve makyajınız için hazırladığımız küçük ve pratik bakım önerileriyle zamanınız size kalacak.

Temiz bir cilt :

2 Dakika: Yüzünüzü cilt tipinize uygun bir temizleyici yardımıyla ve bol su ile yıkayın.

30 Saniye: Cildinizi temizlemek ve pul pul dökülmeleri önlemek için yüz temizleme mendillerini kullanabilirsiniz..

Pürüzsüz görünüm :

2 Dakika: Cildinizdeki kırmızı lekeleri ve kusurlu bölgeleri kapatmak için cilt renginizden bir ton açık kapatıcıyı yüzünüze iyice yedirerek sürün. Cildinizin parlamasını önlemek için de üzerine mat pudra sürün.


30 Saniye: Cildinizdeki aknelerle savaşmak ve kamufle etmek için problemli ciltleri yatıştırıcı nitelikteki temizlik ve bakım ürünlerini kullanın. Cilt parlamalarından kurtulmak için, nemli bir pamuğa tonik uygulayarak yüzünüzü silin.

Çekici gözler :

2 Dakika: Gözlerinizi ön planda tutmak için kaşlarınızı gözünüzün şeklinine göre alın. Kaş fırçası yardımıyla kaşlarınızı yukarıya ve dışarıya doğru fırçalayın. Belirginleştirmek için de kaşlarınızın hemen altına kapatıcı sürün.

30 Saniye: Kaşlarınızı belirginleştirmek için kaşın dibinden ucuna doğru kalem sürüp düzgünce dağıtın. Kaş renginize uygun bir far yardımıyla da bunu yapabilirsiniz.

Tüm cilde eşit ton :

2 Dakika: Cildinizdeki koyu lekelerin görünümünü hafıfletmek için aydınlatıcı bir krem kullanın. Parmak uçlarınızla masaj yaparak cildinize yedirin. Renkli nemlendiriciler veya fondöten ile kusurlu bölgelerin üzerinden bir kez daha geçin.

30 Saniye: İçeriğinde koruma faktörü olan renkli nemlendirici veya fondöteni yüzünüze sürün. Uygulamayı pürüzsüz ve ince bir parlaklıkla tamamlamak için nemli sünger yardımı ile yapın.

Doğru makyaj

2 Dakika: Cildinizi fondöten veya pudra ile hafif renklendirdikten sonra elmacık kemiklerinize, şakaklarınıza ve burun kemiğinize enine doğru allık sürün.

30 Saniye: Bu işlemin daha hızlı olması için, ışık yansıması uygulayın. Pırıltılı bir allığı burnunuzdan elmacık kemiklerinize doğru fırçayla sürün. Göz kapağınızın üzerinede ekstra parlaklık için hafifçe uygulayın.

www.hediyesokagi.com

Masaj

Masaj :

Relax masajı, trigapoint masajı, baş-boyun masajı, sırt masajı, bacak ve ayak masajı, selülit toparlama masajları, lenfatik drenaj masajları..

www.Hediyesokagi.com

Oksijen Terapisi

Oksijen Terapisi :

Oksijen terapi sayesinde cilt canlı, parlak bir görünüm kazanır.Oksijen Bakımı, akne, kuperoz, kırışıklık ve anti aging uygulamalarında ve de gözaltı morluk ve ödemlerinde etkilidir.

www.hediyesokagi.com

Çiçek Siparişi

Hediyesokagi yüzlerce çiçek çeşitleri ile aynı gün sipariş adresinizde.

Ayrıntılar için lütfen tıklayınız...

www.hediyesokagi.com

Babalar Gününe Özel Hediyeler

Babalar Gününe Özel Hediyeler Hediyesokagi'nda Babalar özelde.

Ayrıntılar için lütfen tıklayınız....

www.hediyesokagi.com

Tüm Babaların Babalar Gününü Kutlarız

Hediyesokagi olarak tüm dünyadaki babaların babalar gününü kutlarız....

www.hediyesokagi.com

HEDİYE ALINACAK ZAMANLAR

Hediye alıcağınız zamanları hatırlayamıyorsanız,unutuyorsanız veya hediye almaya zamanınız olmuyor ise başınıza geliceklerden kurtulmak için işte size fırsat hediyesokağı sizin için üyelerine özel hediye alıcağınız günleri bildiriyor.

Kayıt olmak için lütfen tıklayınız...

www.hediyesokagi.com

Haziran Ayı Kampanyası

Hediyesokağı ndan muhteşem bi kampanya daha www.hediyesokagi.com adresine Haziran ayı sonuna kadar üye olan her 100. kişiye Armani Code 100 Ml. Bay/Bayan Parfüm Hediye.

Üye Olmak için lütfen tıklayınız.

wwwhediyesokagi.com 

MUHTEŞEM KAMPANYA

Hediyesokagi haziran ayına muhteşem kampanya ile başlıyor. 01.06.2009 tarihinde fiyatların güncellenmesiyle bütün kozmetik ürünleri ve parfümlerde %50 ye varan indirim imkanı ve Bonus Card sahiplerine peşin fiyatına 3 taksit imkanı sunuyor.

Ayrıntılı Bilgi için sitemizi ziyaret edebilirsiniz.

www.hediyesokagi.com

Givenchy Absolutely irresistable Edp Spray 50Ml

Givenchy Absolutely irresistable Edp Spray 50Ml. Parfüm

Givenchy ürünleri en uygun fiyatlara hediye sokağında....

www.hediyesokagi.com

Barbara Bort Kırışıklık Karşıtı Gece Kremi

Barbara Bort Anti-Wrinkles Night Cream Q10 50 ml.


En uygun fiyatlarla hediye sokağında...

www.hediyesokagi.com

Barbara Bort Anti Virinkles Eye Cream 15 ml.

Barbara Bort Anti Virinkles Eye Cream 15 ml.

En Uygun fiyatlarla hediye sokağında.....

www.hediyesokagi.com

Hediye Sokağı 'ndan WORLDCARD kampanyası

Hediye Sokagindan worldcard a peşin fiyatına 3 taksit imkanı...

www.hediyesokagi.com

Angel 100Ml Edp Refill Bottle

Angel 100Ml Edp Refill Bottle

Diğer Bayan parfümleri için....

www.hediyesokagi.com

Acqua Di Gio 50Ml Edt

Acqua Di Gio 50Ml Edt

Diğer bayan parfümleri için......

www.hediyesokagi.com

Golden Rose Beauty Ultra Shine Volume Lipgloss

Yoğun renk ve parlaklık bir arada! renkli, parlak ve dolgun dudaklar için.

Golden Rose Diğer Ürünleri için....

www.hediyesokagi.com

Barbara Bort ürün çeşitleri

Barbara Bort ürün çeşitleri üyelere özel fırsatlarla hediyesokağı'na eklenmiştir.

Barbara Bort ürünleri için.......

www.hediyesokagi.com

Lanvin Parfüm ve Ürünleri

O muhteşem eşsiz güzelliklerde ferah kokularıyla Lanvin ürünleri yalnızca hediyesokağı müşterilerine özel fiyat ve fırsatlarıyla.....

www.hediyesokagi.com

Burberry Parfüm

Muhteşem Kokularıyla Burberry parfüm çeşitleri çok uygun fiyatlarla ve kampanyalı olarak hediye sokağına eklenmiştir.

Bütün Burberry Çeşitlerini HediyeSokağı'ndan bulabilirsiniz.

www.hediyesokagi.com

Hayashi System 911 Şampuan

Hayashi System 911 Şampuan Aşırı kuru veya kimyasal işlem görmüş saçınızdaki yıpranma döngüsünü bu yüksek nemlendirici ve yapılandırıcı şampuan ile kırın. System 911 Shampoo, besleyici formülü ile kuru saçınızı canlandırır, yumuşatır. Saçın doğal keratin oluşumunu destekleyerek elastikiyetini artırır, yapısını güçlendirir ve korur. Saçınıza hacim ve parlaklık kazandırır.
Kullanılışı Islak saça az miktarda uygulanır, parmak uçları ile (tırnak uçlarını değdirmeden) masaj yaparak yedirilir ve bol ılık su ile durulanır.

Diğer Hayashi Ürünlerini HediyeSokağı'nda uygun fiyata bulabilirsiniz.

www.hediyesokagi.com

Alix Avien 4'lü Far

Alix Avien 4'lü Far, ışıltılı, mat, kremsi formülü ile göz kapaklarına kolayca uygulanır. 4 renk alternatifi ile modern ve klasik tonları birarada bulmanız mümkündür.

Diğer Alix Avien Çeşitleri İçin ........ hediyesokagi'nda bulabilirsiniz.

www.hediyesokagi.com

CabbagePow - Lahana Kapsülü

Cabbage Pow - Lahana Kapsülü

Her bir kapsülde zayıflatıcı etkisi olan maddeler yüksek oranda konsantre edilmiş olarak bulunmaktadır. Bu maddeler vücutta anında aktif hale gelip doğal yolla etkisini gösterir; yağları çözer ve karın, bel, bacak ve kalçadaki fazla kiloların atılmasını sağlar. Vücuttaki yağ fazlası dışarı atılır. Bu yağ çözücü etkiden dolayı Lahana Çorbası Kapsülleri zamanın en doğal yağ yakıcısı sayılmaktadır.

Çok kısa bir süre içerisinde kilolarınızdan bir bir kurtulacaksınız.CabbagePow Lahana Çorbası Kapsülleri, normal lahana çorbasından 3 kat daha fazla zayıflatıcı etkisi olan madde içermektedir;çünkü her kapsülde 3 tabak lahana çorbası konsantresi bulunmaktadır. Her yemekten 20 dakika önce bol su ile alınan kapsül midede açılarak alınan besinlerde bulunan yağların vücuda emilimini engellemekte; vücudun enerji ihtiyacı da mevcut depo yağlardan kullanılarak yağ yakılması sağlanmaktadır.

CabbagePow Etkisi :

-Aç kalmadan kolayca kilonuzu kontrol edersiniz.
-İçeriğinde bulunan ekstra vitaminler vücudunuzdaki zararlı toksinleri temizler.
-Bağışıklık sisteminizi güçlendirir.
-Selülit ve kırışıklığa karşı faydalıdır.
-Açlık hissini azaltarak, bunun yanında yemek ile aldığınız yağların vücut içerisinde emilimini engelleyerek vücuttan atılmasını ağlamaktadır.
-Kalp ve damar hastalıklarına karşı etkilidir.
-Kansere karşı koruyucu etkisi vardır.
-Toksinlerin atılımıile vücut hücrelerinin erken yaşlanmasının geciktirilmesinde yardımcı olabilir.
CabbagePow Kullanımı :

CabbagePow, yemeklerden yarım saat önce su ile 1 kapsül alınır. Sabah öğle akşam olmak üzere kullanılır. Günlük azami 3 kapsül kullanılması tavsiye edilir. Tavsiye edilen miktardan fazlasını kullanmayınız. Kapsüllerden maksimum verim almak için neler yapılmalı?

-Düzenli kullanmak şarttır.
-Yemeklerden 20 dakika önce bol miktarda su ile alınması çok önemlidir.
-Gün içerisinde en az 1 saat tempolu bir şekilde yürüyüş yapmak sağlığınız açısından çok önemlidir. Maksimum etki için tavsiye ederiz. -Haftada bir tartılmanız kilo takibinizi kolaylaştırır.
-Ayrıca sağlıklı bir kilo kontrolü için aşağıdaki kurallara uymanız sizin kapsüllerden alacağınız verimi 1 kat daha arttırır. 1. Grup; Tatlılar, meyveler 2. Grup; Sebzeler (her türlü sebze) yağsız salata 3. Grup; Proteinler (Et, süt, yumurta, tavuk, balık, hindi, yoğurt vb) 4. Grup; Karbonhidratlar (Pilav, makarna, patates, unlu mamüller, şeker vb) 1. Grup, 3. Grup ve 4. Grup kesinlikle bir arada tüketilmeyecek. Tüketim aralarında en az 3 saat bulunacak. 2. Grup her öğün tüketilebilir. Öğünlerde ana yemekler yağsız ızgara et-tavuk-balık. Kahvaltıda yağsız peynir yenmeli.
CabbagePow İçeriği :

Ürün Tanımı:

CabbagePow Lahana Çorbası Kapsülleri, lahana çorbasının bileşimindeki maddelerin konsantresini içerir. Bu ürün,beslenme alışkanlığı kapsamında yenilen gıdaların besin değerini zenginleştiren vitaminlerle güçlendirilmiştir.

İçindekiler:

Beyaz lahana tozu, kırmızı biber tozu,soğan tozu, kereviz tozu,domates tozu, havuç tozu, askorbik asit, E vitamini, Niasinamid, Kalsiyum-D-Pantotenat, B6 vitamini, B2 vitamini, Folik Asit, Biotin, B12 vitamini, Ayırıcı madde:

Magnezyumstearat-E171. Kapsül maddesi: selulosa (bitkisel) Ambalaj Miktarı (Inhalt): Adedi 45 gramlık 60 kapsül İçeriği :

- Lahana Tozu
- Kereviz Tozu
- Havuç Tozu
- Baharat Tozu
- 30 mg Vitamin C
- 3.3 mg Vitamin E
- 0.5 mg Vitamin B1
- 0.7 mg Provitamin A (B-Carotin)
- 0.5 mg Vitamin B2 / Riboflavin
- 0.5 mg Vitamin B6
- 70 mcg Folic Acid B9
- 0.3 mcg Vitamin B12
CabbagePow Farkı :

Lahana'nın yağ yakıcı özelliği tüm diyet uzmanlarınca kabul edilmekte olup, geleneksel olarak kilolu insanların evlerinde lahana çorbası pişirerek zayıflama yolunu tercih ettikleri ve bunda başarı sağladıkları bilinmektedir.

Kapsüllerimizi diğer ürünlerden ayıran noktalardan biri de budur. Bütün bu zorluklara gerek olmadığını düşünen Alman Sağlık ve Diyet Uzmanları, lahana çorbasının konsantresini kapsüle sığdırmak suretiyle doğal ve yararlı bir kilo kontrol ürünü geliştirmişlerdir.
CabbagePow Yan Etkisi :

- CabbagePow'u; domates ,lahana ve bibere alerjisi olan kimseler kullanamaz.
- Metobolizmayı hızlandırdığı için kullanılmaya başlandığı ilk günlerde baş dönmesi yada mide bulantısı yapabilir,bu etki ile karşılaşan kimselerin şikayetleri kısa sürer ürünün kullanılmasına bırakılmasına gerek yoktur.
- Yüksek tansiyonu bulunan kişiler kullanabilir, lahananın tansiyonu düşürücü bir etkisi mevcuttur. Ancak eğer tansiyon ilacı kullanıyor iseniz doktorunuza başvurmanızı öneririz.
- Antidepresanlar ile kullanılması önerilmez
- Hamilelik ve emzirme döneminde gaz yapıcı etkisinden dolayı kullanılamaz.
- Ağrı kesiciler dışında başka ilaçlarla kullanılmaması önerilmektedir.

Yukarıda belirtilen koşullar dahilinde tespit edilmiş herhangi bir yan etkisi bulunmamaktadır.

Not: Tiroid ve Guatr sorunu olanlar, lahana tükettiklerinde iyot artışına bağlı olarak Tiroit bezlerinde miyom ve nodül büyümesi sorunu yaşayabilirler. Bu sebepten bu rahatsızlıkları olanların kullanmamaları önerilir.

www.hediyesokagi.com

AppleChrome

AppleChrome ,

NuSlank PK Benelux lisansı ile Hollanda'da üretilip, ithal edilmiş olan
Apple&Chromium, Avrupa'da 13 yıldır rağbet gören diyet ürünleri
listesinde üst sıralarda yer almakta olup, tamamen doğal ve yıllardır birçok
bilim adamı tarafından konu alınmıştır. Bu mucize kombinasyon ile, f
ark edilmeye hazır olun!

Sadece 1 ay gibi kısa bir sürede fazla kilolarınızı verebilir ve
herkesi kendinize hayran bırakabilirsiniz.

AppleChrome Etkisi :

Apple Chrome'un İçeriği ve Etkisi

Ürün İçeriği: Elma şırası sirkesi ekstraktı ( 7%) , krom pikolinat (%12), soya lesitin, vitamin B3, vitamin B5, çinko, vitamin B6, vitamin B2, vitamin B1, vitamin B11, vitamin B12, yardımcı madde (ayçiçeği yağı), boyar madde, emulsifiye (gliserin), su, koyulaştırıcı (balmumu), balık jelatini.

APPLE & CHROMIUM, VİTAMİN B, SOYA LESİTİN

• Kilo kontrolünü kolaylaştırmaya, kilo vermeye,
• Yağ kaybını hızlandırmaya, yağsız kas kitlesini artırmaya,
• Tatlıya olan iştahın kesilmesine,
• İçeriğindeki B komplex vitaminleri ile, daha az beslenerek daha zinde ve güçlü kalmanıza,
• Diyabetiklerde kan şekeri ayarını düzenlemeye,
• LDL-kolesterolü azaltmaya, iyi huylu HDL-kolesterolü yükseltmeye,
• Kabızlığı önlemeye, hazmı kolaylaştırmaya ve şişkinliği gidermeye,
• Vücuttaki birikintileri eritmeye,
• İçerdiği doğal asitler ve enzimlerle kanın daha sağlıklı ve ince akmasına,
• Kadınlarda adet ağrılarının giderilmesine,
• Alkollü içki tüketme isteğini azaltmaya,
  yardımcı olur.

KROM'UN ETKİSİ

• Karbonhidratlara karşı aşırı iştahı kontrol altına almaya,
• İnsülinin etkisini aktive ederek, hücrelerin glikoz kullanımını artırmaya, yağ dokusunu azaltmaya, kas dokularının daha sağlam ve daha sıkı olmasına,
• Kemik erimesini ve yaşlanmanın etkilerini azaltmaya,
• Vücuttaki yağ kitlesini azaltıp kas kitlesini artırarak, vücut hatlarının daha düzgün görünmesine ve kas yapmaya,
  yardımcı olur.

SOYA LESİTİN'İN ETKİSİ

• Vücuttaki yağları eritme özelliği sayesinde vücuda giren yağların depolanmadan yok edilmesine böylelikle kilo vermeye,
• Kronik yorgunluk sendromuna ve zarar gören karaciğer hücrelerinin onarımına,
• Yaşlanma etkilerini azaltmaya, kolesterol seviyesini düşürmeye,
• İnsülin ihtiyacını azaltmaya,
  yardımcı olur.

B VİTAMİNLERİNİN ETKİSİ

Diyetlerin en büyük desteğidir. Sinir sistemini ve bağışıklık sistemini güçlendirerek bitkinliği giderdiği, sinir siteminin çalışmasına, yağlı asitlerin metabolizmasına, kırmızı kan hücrelerinin olgunlaşmasında önemli rol oynadığı literatürlerde kayıtlıdır.
B-1 vitamini, vücudun glikozdan oluşan enerjiyi kullanmasını sağlamaya, B-1, B-2 ve B-12 vitaminleri enerji üretimine yardımcı olur.
B-6 karaciğerin östrojeni kullanmasına, hormon seviyelerinin normalleşmesine ve kendinizi keyifli hissetmemizi sağlayan serotonin üretimine yardımcı olur.
Elma Şırası Sirkesi ekstraktı; Kalsiyum, Fluor, Potasyum, Magnezyum, Sodyum, Fosfor, Silisyum, A vitamini, Beta-Karotin, B1,B2 ve B6 vitaminleri, C Vitamini, Sirke Asitleri, meyve asitleri, pektin, doğal aroma maddelerini içermektedir. Elma şırası sirkesi ekstraktı;

• Metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlayarak besinler içerisindeki kalorinin kısa sürede yakılmasına,
• Kalsiyumun vücutta daha verimli kullanılmasına,
• Uzun süre kullandığınızda, kemik ve eklemlerinizdeki sertlik ve sıkıntıların geçmesine,
• Yüksek tansiyonun oluşmasını engellemeye,
• Elmanın özü olan asetik asit nişasta emilimini azaltmaya ve mide boşalmasını geciktirmeye,
• Asidik yapısından dolayı ve içerdiği enzimlere bağlı olarak yağ yakımına destek olarak kilo vermeye,
  yardımcı olur.

Apple Chrome Kullanımı :

Öğün sırasında su ile günde 1 adet olarak alınmalıdır. Daha etkin olması için egzersiz ve diyeti tavsiye ederiz. Doz aşımı halinde tamamen bitkisel ekstraktlardan ve balık jelatininnden imal edildiğinden vücutta hiçbir yan etki oluşturmaz.

6 ve üzeri fazla kilosu olanlar; sabah kahvaltısıdan 20 dakika önce 1 adet ve aksam yemeğinden 20 dakika önce 1 adet olmak üzere günde 2 adet kullanmaları önerilmektedir.

Uyarı: Herhangi başka bir reçeteli ilaç kullanmaktaysanız, hamileyseniz ya da bebek emziriyorsanız doktorunuza danışınız. İnsüline bağımlı diyabet hastaları kullanmadan önce doktorlarına danışmalıdır. Bu ürün herhangi bir rahatsızlığın veya hastalığın teşhisi, tedavisi veya önlenmesi amacı ile kullanılamaz, ilaç değildir, gıda takviyesidir.

KUTU İÇERİĞİ: 48 adet kapsül

T.C. Tarım ve Köyişleri Bakanlığı'nın 03.09.2008 tarihli 0834005732 sayılı izni ile..

Apple Chrome Farkı :

Apple&Chromium+Vitamin B, elma şırası sirkesi esasına göre hazırlanmış formüllerin, geliştirilmiş bir üst formülü olarak hazırlanmıştır. İçeriğine eklenen Krom, Soya Lesitin ve B vitaminleri ile güçlendirilmiştir.

Elma Şırası Sirkesi'nin bugüne kadar var olan formları, tozların sıkıştırılmış tabletleridir. Tablet formların tersine, Apple&Chromium+Vitamin B'nin içindeki elma şırası sirkesi sıvı halde elde edilmiş ekstrakt özüdür. Bu durum elma şırası sirkesinin etkinliğini artıran bir özelliktir. Tablet yerine, soft jel formunda hazırlanan kapsülün farkı; midede patlayarak su ile birleşen karışım içeriğinin, midenin şişmesine ve dolayısıyla uzun süre tokluğun hissedilmesine yardımcı olmasıdır.

Kapsül içeriği sıvı olduğundan direk kana karışarak, etkisini çok kısa zamanda göstermektedir. Kapsülün içeriğinin soft jel formunda olması istenen neticeye çok kısa zamanda ulaşılmasına katkıda bulunur. Jel tabakasının Balık jelatini ile kaplanmış olması gıda takviyelerinde en çok istenen özelliklerinden biridir.

Krom hakkında daha fazla bilgi..

Kolesterol, yağ ve protein sentezi için hayatî bir mineral olan krom, glikoz metabolizmasıyla etkileşir ve insülinin uygun kullanımıyla kan şekeri düzeylerinin sabit kalmasını sağlamaya yardımcı olur. Böylece hem diyabetiklerde hem de hipoglisemisi olanlarda kullanımı yararlı olabilir. Krom, vücut tarafından en iyi, "krom pikolinat " olarak adlandırılan formda alındığında emilir. Bu formu, kandaki kolesterol ve glikoz düzeylerini de çok iyi kontrol edebilmektedir. Yağ kaybını artırarak, yağsız kas kitlesi artışı sağlamaya, osteoporozla savaşta ve ömrü uzatmaya yardımcı olur.

Krom, vücutta şeker (glikoz) kullanılması için gereklidir. Şeker hastalarına 15 gün ile 4-5 ay arasında günde180-300 mikrogram krom verilince şeker hastalarının yaklaşık yarısında, şeker kullanılmasını daha iyi duruma geldiği gözlemlenmiştir. Kan şekerinin kullanılmasında düzelme, insulin hormonunun etkinliğinin artması demektir. İnsülinin etkinliği artarsa, insülinin salgılanma yeri olan pankreasta, lüzumsuz derecede yüksek insulin salgılanmasına gereksinim azalttığı literatürlerde kayıtlıdır.

İnsülin salgılanmasında azalma, iştahın azalması, dolayısıyla vücutta yağ depolanmasının azalması demektir. Bu da kilo vermenin kolaylaşmasına yardımcı olur. Şişmanlığın önde gelen sebeplerinden birisi insuline karşı dirençtir. Krom kullanılması insulin direncini azaltarak gereksiz derecede fazla olan insulin salgılanmasını normale döndürmeye yardımcı olur.

Apple Chrome Yan Etkisi :

Apple&Chromium, bitkisel olduğundan şimdiye kadar herhangi bir yan etkisine rastlanmamıştır. Doz aşımı halinde tamamen bitkisel ekstraktlardan imal edildiğinden vücutta hiçbir yan etki oluşturmaz.

Kromun Yan Etkileri Nelerdir?

Krom minerali takviyesi alırken yan etkiler var mıdır? Günlük olarak 50 - 300mcg takviyede, kromun herhangi bir toksisiteye neden olduğu görülmemiştir. Önerilen doz 50-200mcg arasıdır.
Krom takviyeleri diyabet hastaları için insülinin etkilerini geliştirebilir ve muhtemelen hipoglisemiye götürebilir, bu nedenle diyabet hastası kişilerin bir krom takviyesi almadan önce doktorlarına danışmalarını önerilir.

www.hediyesokagi.com

Apple 30

Apple 30 Etkisi :

* Vücuttan toksinlerin atılmasındaki rolü aracılığıyla metabolizmanın daha efektif çalışmasına ve enerji üretiminin artırılmasına,
* Asidik yapısından dolayı ve içerdiği enzimlere bağlı olarak yağ yakımına destek olarak kilo vermeye,
* Daha fazla enerji üretimini sağlayarak alınan besinlerden enerji açısından maksimum fayda elde edinmesini sağlayarak iştahın azalmasına,
* İçerdiği yüksek oranda potasyum sayesinde kalp kasları dahil tüm kasların yapısını güçlendirirerek kilo verme sürecinde vücudun bağışıklık sistemini kuvvetlendirmeye, hazım ve dolaşım sistemlerini düzenlemeye,
* Bağışıklık sistemini güçlendirmeye,
* Kan damarlarının kireçlenmesini önlemeye,
* Kandaki kolestrol seviyesini düşürmeye, içerdiği doğal asitler ve enzimler sayesinde kanın daha sağlıklı ve ince akmasına,
* Cildin yapısının, yaraların, ergenlik sivilclerinin iyileşmesine,
* Saçların beslenip parlamasına, tırnakların güçlenmesine,
* Sigara, alkol kullanımı ve çevresel kirliliklerin yoğun olduğu kişilerde
* Toksik maddelerin nötralize edilerek assimile ve elimine edilmesine,
* Her türlü mide rahatsızlığına ve kabızlık sorununun giderilmesine,
* Kadınlarda vajinal akıntıları, hemoroid ve varisi önlemeye ve sindirimin iyileşmesine,
* Metabolizmayı düzenli çalıştırarak yaşlanmayı geciktirmeye,
* Ateroskleroz ( damar sertliği) gelişimini önlemeye
yardımcı olur.

KULLANIM ŞEKLİ:

Yemeklerden önce, tercihen sabah ve akşam bol su ile 1 adet kapsul olmak üzere; toplam günde 2 kapsül alınır.

UYARI:

Hamileyseniz doktorunuza danışınız.
Çocukların ulaşamayacağı yerde saklayınız. Serin ve kuru yerde saklayınız.

İçindekiler:

Elma şırası sirkesi ekstresi 200 mg, water soluble dietary fiber (suda çözülebilen diyet lifi), dextrose anhydrous, magnezyum stearat, silikon dioksit, maltodextrın, sodıum carboxy methlstarch, magnesıum stearate, mıcrocrystallıne cellulose.
Elma sirkesi bileşimi: pektin, potasyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor, sodyum, sülfür, bakır, demir, silisyum, klor, flor, sirke asitleri, meyve asitleri, doğal aroma maddeleri ve c,e,a,b1,b2,b6,p ve beta karoten vitaminleri.

Apple 30 Farkı :

Elma Sirkesi doğrudan karaciğer hücrelerini korur. Toksinleri karaciğerden uzaklaştıran yardımcı bir maddedir ve detoks programlarının yardımcı destekleyicilerindendir.
* Apple 30, glikoz yakıcı etkisinden dolayı iştahınızı azaltarak kilo vermenize yardımcı olur. İştah kesilmesine yardımcı kaynağın doğal yollardan olması her zaman daha avantajlıdır, yan etkilerden korur.Ayrıca, Elma kandaki ve dışarıdan alınan kolesterolü düşürme etkisi ile kalp-damar hastalıklarının önlenmesinde yardımcı rol oynar. Kandaki kolesterol, serbest radikaller tarafından okside olmadıkça damar çeperine yapışıp damar sertliği yapmaz. Elmanın içindeki antioksidan maddeler, özellikle de Quercetin, kandaki kolesterolün okside olup damar çeperine yapışmasına böylelikle yüksek tansiyon, kalp hastalıkları ve felci önlemeye yardımcı olur.

www.hediyesokagi.com

Muhteşem Kampanyalar 2

Hediyesokagi'ndan bütün alışverişlerinize peşin fiyatına 3 taksit imkanı.

www.hediyesokagi.com

Muhteşem Kampanyalar

Hediyesokagi' ndan muhteşem kampanyalar her 1.000 inci üyesine Burberry Brit bay/bayan kazanma şansı.

www.hediyesokagi.com

Gucci Rush 2 50Ml Edt

Nergis,frezya ve zambağın gardenya ve misk karışımının esrarengiz ve mutlak çekici birlikteliği.

Kampanyalı Fiyatı www.hediyesokagi.com da sadece 115,00 TL.

www.hediyesokagi.com

Calvin Klein Euphoria 50Ml Edp

Hayallerinizi gerçekleştirmeye ve sınırları olmayan bir yolculuğa hazır mısınız? Euphoria yeni kazanılmış özgürlükten ilham alan, kişinin hayallerini yaşama dönüştürmesini anlatan aklınızda yer edecek, seksi ve şık bir parfüm. Euphoria egzotik meyveler, baştan çıkarıcı çiçekler, kalp notasındaki siyah orkide etkisiyle gizemli, zengin kremsi dip notası ile karşıtlıkları birleştiren, bağımlılık yaratan bir oryantal.
www.Hediyesokagi.com dan muhteşem kampanya sadece 140,00 TL.

www.hediyesokagi.com